5 Советов по поддержанию физического и психического благополучия

Поддержание физического и психического благополучия относится к сознательным усилиям и действиям, предпринимаемым для сохранения и укрепления общего состояния здоровья и счастья как в физическом, так и в психическом аспектах жизни. Это предполагает принятие целостного подхода, учитывающего различные компоненты благополучия, включая физическую форму, эмоциональную устойчивость, интеллектуальную стимуляцию и социальные связи. С точки зрения физического благополучия, это … Читать далее