346 калорий за 13 минут: реальность или маркетинг суперинтенсивной тренировки
Современный фитнес-мир пестрит заманчивыми обещаниями: быстрый результат, минимум времени, максимум пользы. Особенно привлекательно звучат заявления о суперинтенсивных тренировках, способных сжечь огромное количество калорий за считанные минуты. Одно из таких заявлений — «346 калорий за 13 минут». Звучит невероятно, но насколько это реально и что скрывается за этой впечатляющей цифрой? Разбираем цифры: что влияет на расход … Читать далее