18 Невероятных преимуществ овсяных хлопьев, о которых вы не знали

Овес считается одним из самых полезных продуктов питания. его специально включают в рацион, когда люди думают о здоровом питании или похудении. Однако овес полезен не только как полезный продукт питания, способствующий снижению веса. Содержание питательных веществ в овсе Пищевая ценность 100 г овсяных хлопьев: Калории (ккал) 389 Калории из жира  62 Общее содержание жира (г) 6.9 Насыщенный … Читать далее

Полное руководство по спортивной фотографии

Спортивная фотография — это увлеченный проект или бизнес для настоящих поклонников спорта. Создание снимков, которые действительно передают волнение и суть спортивного события, требует большого мастерства. Отснятый материал вызывает восхищение у многих людей, когда они читают о футбольных или теннисных матчах после их проведения. Поэтому каждый, кто хочет попробовать свои силы в профессии фотографа, должен понимать важность программного обеспечения для … Читать далее

Капуста в августе: сочная зелень для питания в конце лета

Часть I: Посадка капусты в августе Идеальное время посадки: Август — идеальное время для посадки капусты, поскольку она предпочитает более низкие температуры и выдерживает легкие заморозки. Выбирайте температуру почвы от 60 ° F до 75 ° F (от 15 ° C до 24 ° C). Местоположение и почва: Выберите солнечное или частично затененное место в вашем саду с … Читать далее

Дайте волю тропическому наслаждению: как выращивать манговые деревья в горшках

Манго, известное своей сладостью, дразнящим ароматом, яркими оттенками и сочной мякотью, является почитаемым тропическим фруктом в кулинарном мире. Оно украшает экзотические десерты и придает неповторимую изюминку морепродуктам и салатам. Однако очарование манго выходит за рамки вкуса; это источник витаминов и минералов, что делает его полезным дополнением к сбалансированному рациону. Родом из Юго-Восточной Азии, манговое дерево процветает в … Читать далее

Влияние замены натурального песка искусственным

Исследовано влияние водоцементного соотношения на свойства затвердевания цементного раствора при частичной замене натурального песка искусственным. В экспериментальном исследовании используется разработанная растворная смесь в пропорциях 1:2, 1:3 и 1:6 с водоцементным соотношением 0,5 и 0,55 соответственно. Образцы в виде кубиков раствора испытываются для оценки прочности на сжатие. Строительный раствор демонстрирует превосходную прочность при 50% замене натурального песка искусственным песком. В … Читать далее

Почему домашние предприятия должны быть осведомлены о Национальном месяце домашней безопасности

Приближается ноябрь, и часы поворачивают вспять, домовладельцам по всей Великобритании рекомендуется подготовиться к самому криминогенному сезону в году. Более десяти страховых случаев и полицейских отчетов показали, что в первую неделю ноября резко возросло число случаев проникновения в дома, вандализма и бытовых пожаров. Чтобы повысить осведомленность и побудить домовладельцев пересмотреть систему домашней безопасности перед этим осенним всплеском преступности, Йельский … Читать далее

Руководство по диете с низким содержанием сахара — какие продукты включить в свой рацион

Все большее число медицинских исследований приходят к выводу, что существует прямая взаимосвязь между потреблением нездоровых продуктов с сахаром и увеличением веса. Такие продукты и напитки не только являются основным источником ненужных калорий, но и практически не имеют питательной ценности. Еще в 2010 году ВОЗ заказала систематический обзор литературы для решения ряда давних вопросов, касающихся влияния сахара на избыточное … Читать далее