10 лучших продуктов, которые следует употреблять после операции по шунтированию желудка

от

Для многих американцев с избыточным весом придерживаться здорового питания и плана похудения — это пожизненное обязательство, которое часто может быть непростым. И для некоторых вариант операции по шунтированию желудка является важным и необходимым компонентом программы похудения. Но в долгосрочной перспективе шунтирование желудка следует рассматривать не как решение, а скорее как инструмент, помогающий вам придерживаться диеты на протяжении … Читать далее

Нездоровая пища, которая негативно влияет на вашу продолжительность жизни

от

Употребление определенных нездоровых продуктов может нанести вред вашему здоровью, а также сократить годы вашей жизни. В недавнем исследовании шведские исследователи проанализировали в общей сложности 74 645 мужчин и женщин, которые искали связь между потреблением красного мяса и сокращением продолжительности жизни. Исследователи сначала попросили участников заполнить анкету об их пищевых привычках и задали конкретные вопросы о том, … Читать далее

20 причин отказаться от жареной пищи

от

В настоящее время американцы получают 53% от общего количества потребляемых жиров в день за счет добавления жиров и масел, большая часть которых поступает из жареной пищи. Поскольку многочисленные исследования указали на потребление масла, особенно насыщенных жиров, как на один из ключевых факторов, влияющих на хронические заболевания, включая болезни сердца, рак, диабет и гипертонию, неудивительно, что Health Fitness … Читать далее

Один авокадо в день: польза авокадо для здоровья

от

Мы все слышали, что одно яблоко в день может отвлечь от посещения врача, но знаете ли вы, что одно авокадо в день также может быть полезно для здоровья? Согласно исследованию new, опубликованному в Журнале Американской кардиологической ассоциации, польза авокадо для здоровья существенна, которое указывает на то, что ежедневное употребление авокадо в составе полезной для сердца диеты с умеренным … Читать далее

Снижает ли черника кровяное давление?

от

Какими бы незначительными они ни были, черника очень полезна для вашего здоровья. Новое исследование, опубликованное в Журнале Академии питания и диететики, показало, что диета, включающая регулярное употребление черники, снижает кровяное давление. Новое исследование показало, что черника может снижать кровяное давление Исследование, в котором приняли участие 40 женщин в постменопаузе с высоким кровяным давлением, показало, что у … Читать далее

9 Ритуалов красоты со всего мира

от

Ритуалы красоты – это то, что женщины во всем мире принимают близко к сердцу, однако все мы выросли в разных культурах с разными ритуалами красоты, каждый из которых одинаково красив и интригующий. Здесь собраны лучшие ритуалы красоты со всего мира, которые приносят фантастические результаты. 1. Рисовое очищающее средство для лица против старения Если вы когда-нибудь задумывались, … Читать далее

Какую стрижку пикси вам следует сделать

от

Стрижки пикси существуют уже очень давно, но, как и большинство стрижек, время от времени они становятся супермодными. Если вы подумывали о том, чтобы изменить прическу и подстричь ее покороче – сейчас самое подходящее время сделать это. Стрижки пикси находятся на пике своей популярности, и лето — всегда подходящее время, чтобы попробовать короткую стрижку и свести к минимуму … Читать далее