Каждый год, когда приближается лето, мы все проходим через этот этап желания привести себя в форму и похудеть. Но как мы набираем весь этот лишний вес? Если вы придерживаетесь диеты из фастфуда и сладостей – это несложно. Но если вы пытаетесь быть здоровыми и следить за своим питанием круглый год, но все равно набираете вес, мы видим, как … Читать далее
Вы когда-нибудь думали, что такая простая вещь, как огурец, действительно может улучшить ваше здоровье? Фактически, пища, которую вы принимаете, может стать лекарством, если вы знаете о ее особых свойствах и сбалансированно сочетаете ее с другими продуктами. Огурцы полезны во многих отношениях, чем вы думаете: они богаты всевозможными витаминами; они обладают охлаждающим эффектом; они увлажняют кожу и поддерживают … Читать далее
Большинство людей восстанавливают, по крайней мере, часть, если не весь потерянный вес. Почему? Это во многом зависит от настроя человека на это, первоначальных и долгосрочных целей, тщательного планирования и дальновидности. Это также во многом связано с тем фактом, что средства массовой информации продолжают бомбардировать нас информацией о том, как нам нужно похудеть и как это сделать. Здесь много внимания … Читать далее
Многие из нас тренируются, чтобы привести в тонус проблемную зону, отрастить аппетитную попу или отказаться от мороженого Rocky Road, которое мы съели на выходных. Но мы не слишком часто задумываемся о пользе тренировок для ума, хотя их много. Вот лучшие способы, с помощью которых физические упражнения помогают вашему мозгу функционировать оптимально. 1. Тренировка улучшает память. Гиппокамп … Читать далее
Лето, по сути, наступило, а это значит, что пришло время, позаимствовав фразу Дрейка, “меньше носить и больше выходить в свет”. Это время укороченных топов, коротких летних платьев, сандалий и бикини. Гораздо больше нашей кожи будет выставлено на всеобщее обозрение, и мы призываем вас уверенно и гордо надевать все свои летние наряды. Концепция “летнего тела” устарела, и мы с … Читать далее
Нельзя отрицать тот факт, что женщины со смуглой кожей выглядят просто потрясающе. Так что, если вы одна из счастливиц со смуглым цветом лица, мы можем только сказать – носите это с гордостью! Вот 9 советов по макияжу и красоте, которые помогут вам создавать по-настоящему красивые образы. Используйте щадящие очищающие средства Очищать кожу необходимо, особенно если вы испытываете … Читать далее
Это был долгий, тяжелый день, и вы наконец добрались до дома. Вам действительно нужен способ расслабиться, и, скорее всего, вы сможете найти утешение в горячей ванне с паром. Хорошая ванна — один из лучших способов избавиться от дневного стресса. Купленные в магазине пузырьки для ванн или бомбочки для ванн — отличные продукты для использования, но натуральные масла во … Читать далее