Более низкая температура при выполнении упражнений может сказаться на вашем рационе

Теперь, когда наступила зима, те из нас, кто увлекается физическими упражнениями — или, по крайней мере, пытается ими быть, — вынуждены большую часть занятий фитнесом проводить на открытом воздухе в холод. И хотя мы страдаем от более низких температур, стремясь оставаться в форме и здоровыми, новое исследование показало, что, возможно, холодная среда для тренировок на самом … Читать далее

Разновидности синуслифтинга

Синуслифтинг – это эффективная и безопасная процедура, которая позволяет вернуть коже молодость и упругость. Возможность проводить синуслифтинг в различных вариациях открывает перед нами широкие возможности для достижения желаемого результата. Одной из разновидностей синуслифтинга является термальный лифтинг, основанный на использовании высокотехнологичных термальных аппаратов. Эти аппараты способны воздействовать на кожу с помощью инфракрасных лучей или радиочастотного излучения, … Читать далее

Яблочный уксус при грудном вскармливании — безопасно ли это?

Яблочный уксус получают путем измельчения яблок с последующим их брожением. Этот процесс превращает мякоть в спирт и, наконец, в уксусную кислоту. Эта ферментированная смесь газируется, разливается по бутылкам и готова к коммерческой продаже. Конечный продукт называется яблочным уксусом и довольно популярен среди ценителей здорового питания. Общее время производства этого продукта составляет два года. Большинство компаний также обеспечивают пастеризацию конечного продукта, … Читать далее

Как избавиться от водорослей в аквариуме для черепах?

Как мы упоминали ранее, водоросли могут вернуться, несмотря на регулярную очистку. Следуя следующим советам, вы сможете полностью остановить рост водорослей. Поддерживайте надлежащую гигиену воды Регулярная чистка обязательна, если вы хотите избавиться от водорослей навсегда. Это поможет вам сохранить воду чистой и остановить рост водорослей. Отличный способ поддерживать аквариум в чистоте — заменять воду в аквариуме для черепах … Читать далее

12 важных вещей, которые вы должны знать о беге

Тренажерные залы по всему миру были закрыты на все лето, лишив нас всех надежд на тело в бикини 2020 года. Карантин может расстраивать некоторых из нас, но он также помогает людям лучше изучить свои возможности для занятий фитнесом на свежем воздухе. Независимо от того, бегаете ли вы дома на беговой дорожке или часто посещаете живописный маршрут, вот … Читать далее

Почему межсезонье — лучшее время для посещения Хорватии?

Если вы действительно хотите познакомиться с Хорватией поближе, межсезонье — лучшее время. В высокий сезон все ориентировано на туристов, но межсезонье дает возможность познакомиться с более непринужденной, повседневной Хорватией и ее жителями. Если вы беспокоитесь, что в межсезонье нет развлечений, перестаньте беспокоиться. Сезонные развлечения не имеют срока годности, в Далмации так много всего можно сделать, увидеть и … Читать далее

Предметы первой необходимости для альпинистской экспедиции

После бронирования следующего альпинистского похода и приведения себя в форму, чтобы отправиться в бэккантри, крайне важно, чтобы вы взяли с собой все необходимое снаряжение. Наличие всего необходимого для восхождения, а не оставление важного снаряжения дома, может стать разницей между успешным путешествием и ранним возвращением или еще хуже. Упаковка для альпинистского похода — это тонкий баланс … Читать далее