8 практических стратегий управления временем для занятых владельцев бизнеса

от

В сутках всего 24 часа, и даже если мы эффективно используем все это время, все равно может показаться, что мы сделали недостаточно. Всем нужен перерыв, но когда вы развиваете свой стартап, таких случаев очень мало. Вместо того, чтобы жертвовать своим психическим здоровьем или производительностью, используйте следующие стратегии управления временем, которые помогут вам получить максимальную отдачу от вашей … Читать далее

Руководство по диете с низким содержанием сахара — какие продукты включить в свой рацион

от

Все большее число медицинских исследований приходят к выводу, что существует прямая взаимосвязь между потреблением нездоровых продуктов с сахаром и увеличением веса. Такие продукты и напитки не только являются основным источником ненужных калорий, но и практически не имеют питательной ценности. Еще в 2010 году ВОЗ заказала систематический обзор литературы для решения ряда давних вопросов, касающихся влияния сахара на избыточное … Читать далее

Получите более глубокое понимание потребностей потребителей

от

Представьте, что вы могли бы взглянуть на профиль одного из ваших клиентов и сразу же получить в свое распоряжение всю необходимую информацию об этом человеке, включая самую последнюю контактную информацию, полную историю их транзакций и список их текущих обязательств. Прочитав эту статью дальше, вы сможете лучше понять потребности ваших потребителей. Когда предприятия имеют доступ к единой … Читать далее

Польза массажа стоп для пожилых людей

от

“Возраст — это всего лишь число”, согласно поговорке. Действительно, возраст — это всего лишь цифра; но с возрастом наше тело слабеет, а силы убывают. Вот почему большинство пожилых людей легко устают и очень восприимчивы к различного рода недугам. Боли в мышцах и суставах являются распространенными проблемами в этом возрасте, особенно в области ног. На самом … Читать далее

3 Простые причины, по которым вам следует открыть франшизу

от

Может ли 2019 год стать годом, когда вы, наконец, совершите рывок в мир бизнеса? Если вы уже пробовали себя в предпринимательстве или вам еще предстоит сделать свои первые шаги, франчайзинг — это один из вариантов, который вам следует серьезно рассмотреть. Вместо того, чтобы тратить еще один год на работу, которая не является вашей страстью, или пытаться … Читать далее

Средства индивидуальной защиты для обеспечения безопасности на строительных площадках

от

Безопасность во время строительных работ является первостепенной заботой задействованных работников. Каким бы ни был масштаб проекта, адекватное использование средств индивидуальной защиты работников на стройплощадке обеспечивает дополнительную защиту работников при наличии множества других мер безопасности. Они предназначены для защиты пользователя от любых рисков для здоровья или безопасности на работе. такие предметы, как защитные шлемы, перчатки, средства защиты глаз, одежда … Читать далее

Ментальная и физическая синергия фитнеса

от

Наука, лежащая в основе физической подготовки Физические упражнения — это больше, чем просто способ придать форму своему телу; это катализатор многочисленных биологических процессов, которые способствуют общему состоянию вашего здоровья. Когда вы занимаетесь физической активностью, частота вашего сердцебиения увеличивается, перекачивая больше кислорода и питательных веществ к мышцам и органам. Это не только улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, но и … Читать далее