Что лучше: спортивная одежда из хлопка или полиэстера?
Этот вопрос наверняка задавали себе многие. Иногда мы думаем, что хлопок — лучший выбор в одежде, потому что это органический, мягкий и впитывающий материал. Но использовать его не всегда удобно. Одним из примеров этого является спорт.
Для выполнения любых физических нагрузок важно, чтобы одежда обеспечивала потоотделение тела. Хотя есть дисциплины, из-за которых мы потеем больше, чем из-за других, всегда будет разумным выбрать синтетическую спортивную одежду. Одежда из хлопка, несмотря на свое качество, препятствует правильному выведению токсинов из организма, пропитывается потом и в конечном итоге становится тяжелой.
Спортивная одежда должна быть легкой, отводить влагу и сохранять сухость. Одежда, подходящая для бега, кроссфита и других видов спорта высокой интенсивности, должна быть из полиэстера и нейлона. Это наиболее рекомендуемый текстиль для занятий спортом. Кстати, каталог товаров доступен на страницах специализированного сайта.
Женская спортивная одежда: между модной и удобной
Женщины, как правило, больше всего заботятся о том, как они будут выглядеть в том, что на них надето. Они ищут современную одежду, которая подходит их телу и позволяет им комфортно заниматься той дисциплиной, которой они занимаются.
Брюки для занятий спортом
Среди спортивных брюк — джоггеры, синтетические шорты, классические хлопковые спортивные брюки и леггинсы. В зависимости от того, какой дисциплиной вы занимаетесь, вы выберете тип спортивных штанов.
Тренажер для бега идеально подходит для упражнений с малой нагрузкой, таких как пилатес и йога. Шорты желательно надевать в летние дни для занятий спортом на открытом воздухе, и, конечно же, они лучше всего подходят для бега. Спортивные брюки способствуют плавным и устойчивым движениям. В то время как леггинсы нужно уметь выбирать.
Классические леггинсы рекомендуются для любой деятельности, поскольку они облегчают передвижение и очень удобны. Капри идеально подходят для езды на велосипеде и пробежек. Есть также укороченные леггинсы, которые рекомендуется носить в самые жаркие дни и для занятий интенсивными видами спорта, такими как спринт.
Как выбрать бюстгальтер для занятий спортом?
Предмет одежды, который больше всего беспокоит женщин, — это бюстгальтер. Многие носят не тот размер или модель, не подходящую для типа груди. У женщин возникает много сомнений при покупке этого предмета одежды. Мы объясняем, как выбрать бюстгальтер для занятий спортом.
Главное для любого типа бюстгальтера — чтобы он был вашего размера. Чтобы убедиться в этом, мы рекомендуем вам примерить ее перед покупкой. Зайдите в гардеробную магазина, и там вы:
- Вы двигаетесь беспрепятственно.
- Ваша грудь остается неподвижной.
- Вы можете без проблем просунуть пару пальцев под ленту, которая обвивает чашки и спину.
- Ты хорошо дышишь.
- Ткань не скручивается ни внутри, ни снаружи.
В зависимости от размера груди будет тип бюстгальтера, который вы будете носить для тренировок. Компрессионные, типа топа, подходят для маленькой груди. Те, кто носит чашки категории А и В в повседневной жизни.
С другой стороны, если вы большого размера (C и D), бюстгальтер не должен сдавливать вашу грудь, но и не оставлять ее в свободном движении. В этом случае наиболее рекомендуются те, которые держат грудь отдельно на месте.
Мужская спортивная одежда, комфорт — главное
Первое, что вам нужно определить, это дисциплина, в которой вы будете тренироваться, чтобы вы могли правильно выбрать спортивную одежду. Вы не выбираете мужские кроссовки для бега, если собираетесь заниматься полевым футболом. То же самое и с одеждой.
В спорте главное — комфорт. Для мужчин важнее всего чувствовать себя непринужденно. Это не значит, что вы пойдете в спортзал в футболке на три размера больше своей. Также не носите очень узкую одежду, подчеркивающую участки вашего тела.
Выбирайте удобную и качественную одежду
Следуйте этим советам, чтобы комфорт, авангард и то, что вам больше всего нравится, шли с вами на тренировку.
- Если занятия фитнесом — это что-то совершенно новое для вас, мы рекомендуем носить футболки или свободную фланель. В спортивных магазинах вы найдете одежду своего размера, модель которой не облегает тело. Это будет очень выгодно для вас, если вы хотите скрыть локализованный жир.
- Дизайн, качество, анатомия, долговечность и антибактериальные ткани — вот характеристики, которые должны преобладать в одежде. Найти эти функции в одном месте вам не составит труда, поскольку бренды спортивной одежды работают над постоянным совершенствованием одежды для физической активности.
- Мода развивается по мере развития технологий. Таким образом, будет очень легко найти одежду из технологичных тканей, которые способствуют потоотделению, сохраняя при этом сухость. Наиболее рекомендуемыми тканями являются полиэстер, эластан, нейлон; также бамбук и шерсть.
- Одевайтесь в соответствии со спортом, которым вы занимаетесь. Облегающая одежда для спиннинга и велоспорта, свободная одежда для аэробики.
- Одежда, в свою очередь, должна соответствовать времени года, в которое вы занимаетесь спортом.
- Выбирайте одежду, цена которой соответствует качеству.
- Не одалживайте свою спортивную одежду. Эта одежда такая же личная, как и интимная одежда.
Советы по выбору зимней спортивной одежды
Многослойное наложение — это то, что позволяет телу сохранять нормальное тепло в холодные дни. Таким образом, вы будете снимать или сохранять одежду, которая на вас надета, в зависимости от того, повышается или понижается температура вашего тела во время тренировки.
Как следовать этой рекомендации? Сначала наденьте сменную термобелье, которая защитит вас от холода и выведет влагу из организма. Поверх наденьте легкий слой другой одежды. И, наконец, наденьте водонепроницаемую спортивную одежду, которая защитит вас от дождя.
Синтетические ткани, такие как Supplex или Coolmax, подходят для использования при низких температурах, поскольку они помогают сохранять тепло тела. В это время надевайте ветровку и непромокаемую куртку.
Другие рекомендации по защите от холода заключаются в том, чтобы закрывать те части тела, которые чувствительны к низким температурам, например руки, уши и ступни. При необходимости надевайте перчатки, наушники и трубчатые шарфы.
Также важно отметить, что куртка, которую вы будете носить на виду, имеет переднюю застежку и карманы. Таким образом, вы можете открывать или снимать ее в зависимости от повышения температуры и хранить в ней спортивные аксессуары.