Польза занятий спортом для детей
Спорт приносит много пользы детям. Игры учат детей работать в команде
и помогите им развить приверженность чему-то большему, чем они сами. Тем не менее, вы хотите убедиться, что знакомите своего ребенка или детей со спортом позитивным и жизнеутверждающим образом. Таким образом, вы можете сделать спортивное мероприятие приятным для всех. Подробнее про футбол для детей московский район спб читайте на страницах специализированного сайта.
Шесть советов по обучению детей спорту
Разные виды спорта требуют разных навыков. Тем не менее, есть определенные шаги, которые вы всегда должны предпринять, знакомя детей с миром спортивных игр. Эти шаги включают в себя следующее:
1. Планируйте свои сеансы заранее. Полезно вводить спорт медленно, а не просто прыгать в игру. Например, если вы учите ребенка играть в бейсбол, то, возможно, вам захочется начать с изучения основ ловли, удара и подачи, прежде чем углубляться во все правила и предписания игры. Вы должны вводить навыки медленно и проводить короткие занятия, на которых дети могут практиковать основы. Планируйте эти занятия заранее, чтобы знать, какие мероприятия вы будете освещать и какую информацию вы хотите донести.
2. Приобретите необходимое оборудование. Хотя вы не хотите тратить кучу денег на оборудование, пока не будете уверены, что вашим детям понравится заниматься спортом, вам нужно убедиться, что у вас есть основное оборудование, необходимое для занятий спортом. Часто вы можете недорого купить подержанное спортивное оборудование в Интернете, в местных объявлениях или магазинах перепродажи.
3. Сначала научите технике безопасности. Один из первых уроков, который следует преподать детям, — это как безопасно заниматься спортом. Объясните основные правила игры и основы безопасности при участии в спортивных состязаниях. Обязательно объясните важность любого защитного оборудования или прокладок, о которых может потребоваться предупредить во время игры.
4. Начните обучать основам. На каждом спортивном занятии вы можете потратить немного времени на основы игры. Вы хотите убедиться, что дети хорошо проводят время и им не надоедают обычные тренировочные упражнения. Это означает, что вы, как правило, захотите проводить несколько разных занятий на каждом занятии, сосредоточив внимание на разных аспектах игры. Например, вы можете запланировать четырехминутную разминку, за которой последуют четыре минуты броска и четыре минуты ловли. Затем вы можете попробовать выполнить действие catch и run. Оба объясняют, как выполнять основные задачи игры, и иллюстрируют основные навыки, показывая детям, что им нужно делать. Затем дайте детям много времени на отработку каждого навыка, мягко предлагая предложения о том, как улучшить их технику.
5. Готовьтесь к игре. Как только дети поймут основы того, как играть в игру, представьте игру с низким давлением. Обычно вы не хотите сразу вести счет. Убедитесь, что у каждого ребенка в команде есть возможность поиграть и получить удовольствие от занятий спортом.
6. Спортивное мастерство. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть хорошим победителем и хорошим проигравшим. Дети должны знать, что не все будут преуспевать в спорте и что они не могут выигрывать каждую игру. Важно научить детей быть вежливыми независимо от того, хорошо они играют или плохо.
Имейте в виду, что, в то время как взрослые, как правило, склонны к соревновательности, в отличие от победы на вершине для большинства взрослых, дети играют для развлечения (в зависимости от возраста). Для большинства детей развлечения указаны в качестве главной причины для занятий спортом. Цели участия в спорте в молодом возрасте — оставаться активным, оставаться в форме, изучать новые навыки и ценные уроки, такие как хорошее спортивное мастерство, и формировать здоровый соревновательный характер.